５０過ぎたら、暮らしは単純、気持ちは豊かに

掃除のカリスマが教える人生丸ごと綺麗さっぱりさせるコツ。

50代から始めたい、気持ちが豊かになるちょっとした習慣
●買物の回数を減らす
●ものの置き場所を定める
●計画は一週間単位
●腹八分目より腹五分目がちょうどいい
●旅のおみやげは、絵葉書
●意識して大きな声で「ガハハ」と笑う

老後貧乏にならないためには、「家計に強く」、「整理整頓の習慣」を持ち「健康に関心を持つ」。まさしく、古来勤勉な日本人がこれまで伝統的に大切にしてきた、心豊かにつつましく生きる単純な暮らしそのものです。
（「エピローグ」より）

目次

１章　単純に暮らす―家事の賢人、それは「単純」な暮らしへの近道（まず整理整頓
小さな家事は毎日やりましょう　ほか）
２章　単純に持つ―ものとの関係をスッキリ！（わが家で過ごす時間を大切に
整理整頓の習慣で家も人も健康　ほか）
３章　単純に使う―時間とお金の流れをスムーズに（時間の使い方
時間を上手に使う　ほか）
４章　単純に生きる！―健康、心、人間関係（健康生活を心がける
食事を楽しむ　ほか）

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