がんばりすぎないルーティン家事

ラクにすっきり暮らす家事の習慣。平日・週末・月末ごとに取り組む家事のポイント、自分や家族の役割分担など、生活リズムに合わせた快適な家事のすすめ。

Instaguramで、すっきりした暮らしが人気を集める
ryokoさんの著書を文庫化。

夫と小学生の男の子2人の4人暮らし、平日はフルタイム勤務。
仕事と家庭を両立しながらも、すっきりと心地よく暮らす
ryokoさんが実践しているのは、家事の「ルーティン」化でした。

家事をルーティンにしてしまうことで、
限られた時間のなかで効率よく家事をこなすことができます。
体で家事の流れを覚えてしまうので、
家事を「やらなきゃ」という気持ちも、いらない家事も手放せます。

本書では、
試行錯誤の上辿り着いたryokoさんのルーティン家事をお伝えするとともに、
自分や家族にとって心地よいルーティン家事の組み立て方も併せてお伝えをします。

働くお母さんはもちろん、
家をすっきり保ちたいと思っている方、
時間にいつも追われている方に贈る一冊です。

※本書は『ルーティン家事』（2017年小社刊）を再編集し、文庫化しました。

目次

1章　ラクするために辿り着いた家事のルーティン化
2章　我が家のルーティン家事
3章　ルーティンを支える暮らしの心がけ
4章　ルーティンを取り入れた台所仕事
5章　自分にとって最適なルーティンを組み立てる

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