Ｍｏｖｅ Ｙｏｕｒ ＤＮＡ その動きが体をつくる！
発売日：2022年12月
- ページ数
- ３２５ｐ
- ISBN
- 978-4-8096-8678-8
- 著者情報
- ボーマン，ケイティ（ボーマン，ケイティ）（Ｂｏｗｍａｎ，Ｋａｔｙ）
動きの必要性について考察し、体の動かし方を変えることを提唱。８冊の著書があり、中でも本書は世界１０カ国以上で翻訳。各国で動きに対する教育活動を行い、Ａｎｃｅｓｔｒａｌ Ｈｅａｌｔｈ ＳｕｍｍｉｔやＩｎｓｔｉｔｕｔｅ ｆｏｒ Ｈｕｍａｎ ａｎｄ Ｍａｃｈｉｎｅ Ｃｏｇｎｉｔｉｏｎなどの場で専門家を対象とした講演を行い、メディアでも多数取り上げられている
世波 貴子（ヨナミ タカコ）
広島大学大学院博士課程前期修了。翻訳家。ＳＴＯＴＴ ＰＩＬＡＴＥＳ公認インストラクター
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
人間の「動き」を科学的に論じながら、動き方のパターンを賢く変えるための実践的エクササイズも網羅したベストセラー書。日々の体の動かし方を見直すことで、細胞レベルから健康になり、身体機能も上がる！
フィジカルトレーナー中野ジェームズ修一氏推薦！
「トレーナーの私にとって概念が覆される衝撃の一冊である」
人間の「動き」を科学的に論じながら、動き方のパターンを賢く変えるための実践的エクササイズも網羅したベストセラー書。日々の体の動かし方を見直すことで、細胞レベルから健康になり、身体機能も上がる！
目次
Ｔｈｉｎｋ 考えてみよう（動きはもう一つの栄養 動かないことが病気を招く
動きと負荷とあなたのＤＮＡ
「運動」と「動くこと」を区別する
「有酸素運動」は要らない）
Ｍｏｖｅ 動こう（上手に変えていく
座位と立位とあなたの足
マウスハンドからぶら下がりへ
ストレスを解放する
歩行―人間にとって特別なこと
骨盤―遙か祖先を離れて）
もっと動こう
商品詳細
- 出版社名
- 東洋出版
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｍｏｖｅ Ｙｏｕｒ ＤＮＡ 原著改訂版の翻訳
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
