あの日、選ばれなかった君へ　新しい自分に生まれ変わるための７枚のメモ

人生は「選ばれない」ことの連続かもしれない。でも、そこから新しい一歩がはじまっている。

受験に落ちた、就活に失敗した、失恋した、試合に出られなかった、コンペに負けた……



ほとんどの人は、人生のさまざまな局面で「選ばれない」経験をするはずです。

落ち込んだり、自己嫌悪に陥ったり、自暴自棄になったり。

さらにはSNSで誰かの選ばれた瞬間が可視化されてまわってくる。

もうやめてくれと言いたくなる。



選ばれなかったことをどう受け止め、どうやって再出発したのか、

どうやって自分を立て直したのか？

選ばれなかったその時は、世界が終わったかのような気持ちになるけれど、

たまたま合わなかった、ご縁がなかった、本当はそれだけのはず。

あの日、選ばれなかった自分に、あの日、選ばれなかった君に、

今の自分が声をかけるとしたらどんな言葉か？



人生経験を重ねていけば、選ばれなかった自分が、選ぶ側にまわることもある。

自分じゃ選べない……「誰か選んで！」そう思いたくなる。

選べる人にならないと、いつまでたっても誰かの庇護のもと。だから、自分で選ぶ。



「選ばれなかった側」の実際のエピソードをまじえながら、

選ばれずに落ち込んだ後にどうすればいいのか？

そのヒントと生きる勇気が得られる本。

目次

●はじめに・それでもまだ遅くない



●第１章・卒業アルバムの中の君は一人ぼっちだった　―それは「孤独」を意識する起点になる―



●第２章・「志望校全落ち」の先に　―それはただの「運」かもしれない―



●第３章・「キャプテン」に選ばれなくても　―何に「貢献」するかを決める―



●第４章・「就活」で悩んだら　―「自己肯定感」より「自己選択感」―



●第５章・この仕事向いてないかもと言われたら　―必要なのは見つかりにいく「努力」―



●第６章・「選ぶ側」に回ってしまったら　―落とす方だって本当はつらい―

＜「企画メシに落ちた話」（選ばれなかった側の視点）＞



●第７章・仕事と恋愛、どちらかを選ばなければならないのか？　―両方諦めない方法―　



●あとがき・あの日、選ばれなかった君へ

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