「瞑想」から「明想」へ　真実の自分を発見する旅の終わり

人生究極の目的―それは光に目覚めること。目覚めれば、そこには「安心」と「幸せ」が待っている。

「肉体は終わりを迎えても、光としての私が死ぬことはない」
?明想?で得られる世界の究極の姿を、著者はこう語ります。
「『私は肉体ではない』という思いが強ければ、病や老いを恐れることもないはずです。
本当の私は永遠不滅の光であると分かり、それが真実だからです」と――。

?光?の体験は、私たちにまったく新しい世界の存在を教えてくれると、著者は説きます。
　では、その光とは、明想とは何なのでしょうか？
　七歳で中国武術を始めた著者は、師匠に導かれるまま『老子道徳経』に出会います。
そして、老子のこんな言葉に心を奪われました。

　名誉なんていくら積み重ねたってガラガラ崩れ落ちてしまうのさ。ピカピカ光る玉になろうとしないで五太郎石でいること、そこに道（タオ）の一つとつながる者の命の在り方があるのさ。（訳・加藤祥造）

　老子は、光を道（タオ）と呼び、その探究に生涯を捧げました。
光は人類にとって普遍的なテーマであり、道（タオ）を見出した人は光に満ちた生き方をするようになり、自然と徳があふれてくるというのです。
そればかりか、著者が言うように、生と死の境を超越した精神にも至るのです。
　こうした世界に誘ってくれるのが、著者の唱える?明想?です。「瞑想」ではありません。
光を見つけ、光のほうへ向かうという意味で、著者は自らが指導する瞑想のやり方を、こう呼んでいるのです。
　なにやら、難解なイメージを持たれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
でも、そうではありません。詳細は本書に譲りますが、明想は実にシンプル、自分一人でもできます。
　明想は、幸せを感じ取る感性を開花させる――。
　これが、著者からの最大のメッセージなのです。

目次

はじめに
第１章　｢明想」で幸せの感受性が開花すると人生は好転する
第２章　圧倒的な「光」の体験が「明想」を生んだ
第３章　正しい霊的知識が開く光への道
第４章　｢明想」で「光」に目覚める方法
第５章　｢明想」に必要な栄養学・生理学
第６章　｢光」に目覚めた人生はこう変わる
おわりに

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