心を癒す、静める、整える立体マンダラヒーリング切り絵
発売日：2023年2月
- ページ数
- ９５ｐ
- ISBN
- 978-4-537-22083-4
- 著者情報
- ゆうき ゆう（ユウキ ユウ）
精神科医。マンガ原作者。東京大学医学部卒業。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長
杉野 珠理（スギノ ジュリ）
臨床心理士。公認心理師。ゆうメンタルクリニック講師。臨床心理士と精神科医のコミュニケーションラボ代表。企業や自治体にて心理学講師としても活動
カジタ ミキ（カジタ ミキ）
切り絵・立体切り絵作家。骨董品店で渋柿染めの型紙に出会い、その図柄を切るために独学で切り絵をはじめる。２０１１年に初の個展を開催。２０１５年にはウエディングドレスデザイナーのユミカツラのパリコレクションおよび桂由美ブライダルハウス本店５０周年記念ショーに際して切り絵を制作。２０１６年にはニューヨークで個展を行う。海外でも高い評価を受け、ワールドワイドに活躍中
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商品説明
フロー状態×カラーセラピー。落ち込みやすい、イライラ、すぐ不安になる、後ろ向きになりがち、疲れている、心のモヤモヤが消えていく。
大人気精神科医ゆうきゆう先生、総監修！
マンダラ×切り絵×カラーセラピーで、最高の癒しを
「切り絵」がメンタルヘルスにもたらす効果を
ゆうきゆう先生がわかりやすく解説。
不安、落ち込み、かなしみ、イライラ……
ことばにできない心のモヤモヤを、切り絵が癒してくれます。
さらに本書紹介のカラーセラピーを取り入れてみて。
自分を否定せず、受け入れること。
あなたが選んだ色で、美しい切り絵に仕上げましょう。
マンダラのモチーフは、四季の花々や星、生きものなど、自然のものばかり。
立体にすることで、マンダラのミステリアスな造形がいっそう引き立ちます。
作品は一見、複雑そうですが、実はパーツにわかれていて
ひとつひとつはシンプル。
難易度別に紹介しています。
気持ちに余裕がなかったり、疲れていたりすると、少しの動きも億劫なもの。
心やからだの調子、今の気分や目標にあわせて
自分のペースで楽しむことができます。
シンプルなパーツは、ひとつ切り終えることで達成感を得やすく
組み立てて立体にすることで、その美しさが何倍にもなって
あなたをよろこばせてくれますよ。
目次
切り絵のたのしみかた
図案集
商品詳細
- 出版社名
- 日本文芸社
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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