もの忘れしなくなる！脳の使い方事典　１万人の脳を診断した名医が教える

「忘れた！？」「思い出せない…」そのとき、あなたの頭の中で何が起きているのでしょうか？「もの忘れ」の理由＆対策法を脳科学の視点からアドバイス！

「あれ？あの人の名前が思い出せない」、「スマホをどこに置いたかの記憶がない」、「簡単な漢字なのに書けない」など、誰もが経験するちょっとした“もの忘れ”の数々……。
本書では、日常生活の中で起こりがちな「脳の小さなもの忘れや心配事」を35ケース紹介。傾向別に分類して、なぜ起こるのか？ 脳の中で何が起きているのか？ どうすれば防げるのか？等の原因＆対策法を最新脳科学の視点から解説アドバイスしています。誰もが思い当たる「もの忘れあるあるマンガ」を読みながら、もの忘れの不思議を楽しく学べる１冊です。

<本書の特長>
●日常生活でよく起こる「小さなもの忘れ」を最新脳科学の視点から徹底分析。
●「あるあるマンガ」を読みながら、もの忘れのメカニズムが楽しく学べる。
●「最近、もの忘れが増えてヤバイかも…」という漠然とした心配を解消できる。

<目次>
●Part１：「一瞬、やることを見失う」系もの忘れ
立ち上がった瞬間、何をしようとしていたのかを忘れた/緊張で頭が真っ白に。いったい何を話そうとしたんだっけ？　など。
●Part２：「人の名前が出てこない」系もの忘れ
顔は思い浮かんでいるのに、その人の名前がどうしても出てこない……/昔の友人とバッタリ……談笑したけれど、最後まで名前が思い出せなかった……　など
●Part３：「できていたはずなのに…」系もの忘れ
最近のアイドルの顔がみんな同じに見えて区別ができない……/ショッピングセンターで、どこに駐車したのか分からなくなった……　など
●Part４：「つい、うっかり忘れもの」系もの忘れ
家族で買い物をした帰り、嫁を乗せ忘れたまま出発してしまった……/既に持っている本、CD、DVDなどをしょっちゅう二度買いしてしまう　など
●Part５：「言葉が出てこない…」系もの忘れ
「いま、何を言おうとしてたんだっけ……とても大事なことを言おうとしてたんだけど」という場面がよくある/「あれ、いま令和何年だっけ？」ということがよくある　など
●Part６：「仕事のミスが増えた」系の心配事
大事な会議であったのに、その予定をすっかり忘れて出張してしまった/会議で意見を求められても、何も思いつかずに沈黙してしまうことが多い　など
●Part７：「ときめきがなくなった…」系の心配事
最近、トシのせいか異性にときめくことがなくなってきた……/ツイッター、インスタ、TikTokなど、SNSの新しいツールについていけない　など

目次

●Part１：「一瞬、やることを見失う」系もの忘れ
立ち上がった瞬間、何をしようとしていたのかを忘れた/緊張で頭が真っ白に。いったい何を話そうとしたんだっけ？　など。
●Part２：「人の名前が出てこない」系もの忘れ
顔は思い浮かんでいるのに、その人の名前がどうしても出てこない……/昔の友人とバッタリ……談笑したけれど、最後まで名前が思い出せなかった……　など
●Part３：「できていたはずなのに…」系もの忘れ
最近のアイドルの顔がみんな同じに見えて区別ができない……/ショッピングセンターで、どこに駐車したのか分からなくなった……　など
●Part４：「つい、うっかり忘れ物」系もの忘れ
家族で買い物をした帰り、嫁を乗せ忘れたまま出発してしまった……/既に持っている本、CD、DVDなどをしょっちゅう二度買いしてしまう　など
●Part５：「言葉が出てこない…」系もの忘れ
「いま、何を言おうとしてたんだっけ……とても大事なことを言おうとしてたんだけど」という場面がよくある/「あれ、いま令和何年だっけ？」ということがよくある　など
●Part６：「仕事のミスが増えた」系の悩み
大事な会議であったのに、その予定をすっかり忘れて出張してしまった/会議で意見を求められても、何も思いつかずに沈黙してしまうことが多い　など
●Part７：「マンネリ生活で意欲低下」系の悩み
最近、トシのせいか異性にときめくことがなくなってきた……/ツイッター、インスタ、tiktokなど、SNSの新しいツールについていけない　など

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