努力が「報われる人」と「報われない人」の習慣　Ｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ　ｔｏ　Ｂｅｃｏｍｅ　Ｓｕｃｃｅｓｓｆｕｌ　ｉｎ　Ｌｉｆｅ

試験やスポーツ、仕事の成績、あの人との関係…思い通りにいかなかったのがウソのようにうまくいく！あなたの努力を１００％昇華する考え方・行動のしかた。これまでをムダにしない！心理学の知見に基づく５０の習慣。

「頑張っているけれど成果が出ない」「自分は能力がないんだ」と自信を失いかけているあなたに。

努力の方向性が間違っているだけで、あなたの能力不足ではないかもしれません。もしかすると、まだ成果が出る前の段階かもしれないし、実は成果が出ていることに気付いていないだけかもしれません。

視点を変えて、やり方を知ればきっと努力が報われます。もちろん今までやってきたことがムダになるわけでもありません。

累計102万部突破の人気著者も、昔は学年で一番太っていてスポーツも苦手、勉強ができず塾を転々としていたそうです。
偏差値30台の落ちこぼれで、退学寸前の警察沙汰を起こし…　そこから心機一転して努力した末に、ケンブリッジ大学大学院まで進むことになります。
そこで学んだ心理学的見地を入れつつ、身近にある「頑張っているのにうまくいかない」あれこれをどう突破するか、お話しします。

あなたの努力をムダにすることなく、明日から新たな一歩を踏み出したくなる本に。

目次

はじめに　　　

第1章　報われない人が陥りがちな思考の罠　 編

努力が報われる人は努力を手段に過ぎないと考え、報われない人は努力を正義だと考える。
努力が報われる人は過去形で自分をイメージし、報われない人は未来に不安を描く。
努力が報われる人は操縦可能なものに集中し、報われない人は知らない何かに翻弄される。
努力が報われる人は目の前のリアルにフォーカスし、報われない人は結果にこだわる。
努力が報われる人は苦手を切り捨て、報われない人は平均思考で底上げを目指す。
努力が報われる人は失敗も栄養にし、報われない人は起こってもない失敗を恐れる。
努力が報われる人は自分に期待せず、報われない人は過信でパンクする。

第2章 努力を正しく成果へつなげる軸 編

努力が報われる人は誘惑と戦わず、報われない人は誘惑との戦いを制する。
努力が報われる人はhave doneを見える化し、報われない人はto doばかりを考える。
努力が報われる人は抜きどころを明確にし、報われない人は大事なところでガス欠する。
努力が報われる人はCAにこだわり、報われない人はPDで完全燃焼する。
努力が報われる人はサクサク環境で加速し、報われない人は水が合わない水槽でもがく。
努力が報われる人は戦略的にズル休みし、報われない人は徹夜してでもがんばる。
努力が報われる人はあるべき自分を軸にし、報われない人は誰かの評価を軸にする。
努力が報われる人は小さな池で釣り糸を垂れ、報われない人は大海に小舟で乗り出す。
努力が報われる人は量を質に変え、報われない人は効率重視で汗を厭う。

第3章 　評価される仕事のコツ　 編

努力が報われる人はまず聞き、報われない人はまず話す。
努力が報われる人は努力しない努力をし、報われない人はいかに努力するかを考える。
努力が報われる人は小刻みホウレンソウ、報われない人は一発合格を狙う。
努力が報われる人はメールが短く、報われない人は読み手を疲弊させる。
努力が報われる人は締め切りで濃度を高め、報われない人はパーキンソンの罠にハマる。
努力が報われる人はマネを厭わず、報わ　ほか

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