また、あちらで会いましょう　人生最期の１週間を受け入れる方法

３０００人以上の患者と語り合った医師だけが知っている、悔いなく穏やかな最期を迎えられる人とは。

人生最期の1週間がどんなふうに過ぎていくか知っていますか?

奈良県立医科大学の緩和ケア医が発信する、
YouTubeチャンネル「ドクタートッシュ 緩和ケアの本流」
で亡くなる前の1週間のプロセスを解説した動画を投稿したところ、多くの反響が寄せられています。

人が死に対する恐怖心を抱くのはその実情を知らないからではないか、死を知ることから生きることを前向きに考えられるようになるのではないかと感じたという著者。

最期まで自分らしく生きるために、身近な人の死を受容して生きていくために、
不安の正体を因数分解しながら、前向きに人生を歩んでいくための言葉を1冊にまとめました。

目次

プロローグ――看取りが教えてくれた「人生で大切なこと」
病気は身体だけでなく、心も苦しめると知った
死を怖れるのは自然な感情
「怖れ」の感情が消えるとき
穏やかな最期、感謝にあふれた看取り
笑顔の旅立ちから生まれる希望
誰もが「幸福な死」を実現できる

第1章 「死」とは何か―人が亡くなるまでの1週間
人が死ぬまでの1週間、どんなことが起きるのだろう
いのちの終焉を知る
別れの準備に向けて知っておきたいこと
亡くなる2週間前、私がご家族にお伝えしていること
苦しんで死を迎えるイメージは間違い
人格を豹変させる「せん妄」とは
せん妄は正しい治療で症状を回復できる
回復できない「終末期せん妄」に備える
「お迎え体験」で死の恐怖が薄らぐ
死の瞬間。そこに苦しみは存在しない
亡くなる直前のプロセスを知る
本当に苦しまずに死ねるのか

第2章 病気は悪ではない―人生の意味を見いだした人々
この病は、なぜ私に与えられたのかと考えてみる
病気は人生の一部である
病むことで学べる、成長できる
うつ病が教えてくれること
人は、死ぬ瞬間まで成長できる力をもっている
すべての人に備わる「レジリエンス」
がんになったことに感謝したい

第3章 大切な人が死に直面したとき
―家族にできること、悲しみと向き合うには
もし、大切な人が余命3カ月と告げられたとしたら
余命は確定的なものではない
メッセージを伝え合う幸せ
つらい気持ちを我慢する必要はない
大切な人と別れなければいけない悲しみに
聞いてもらうだけで心の準備ができる
大切な人の死の後は悲しみが訪れることを知っておく
つらい思い出は簡単には癒えない
記念日反応を知ることでつらさを回避できる
大切な人を亡くしたときの後悔は起こるものだと知る
喪失の悲しみを癒やすには
亡くなる瞬間に立ち会えなくても後悔のない別れはできる
いのちは機械のスイッチではない
亡くなった人の気持ちを想像してみる
大切な人のために尽くしたすべてが看取りになる
遺族の心に寄り添うに　ほか

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