野球ケガをしない肩・肘・腰の作り方と治し方
発売日：2022年12月
- ページ数
- ２０４ｐ
- ISBN
- 978-4-7747-9277-4
- 著者情報
- 手嶋 秀和（テジマ ヒデカズ）
１９８２年７月１９日生まれ、神奈川県出身。私立鎌倉学園高等学校卒。学生時代は硬式野球部に所属し、レギュラーとして活躍。学生時代にケガをしたことをきっかけにトレーナーの世界に興味を持ち、高校卒業後に専門学校へ入学。東京衛生学園専門学校東洋医療総合学科にて鍼灸あんま指圧マッサージ師免許を取得。専門学校時代に元日本ハム球団トレーナー上野敬介氏が経営する多宝堂スポーツマッサージ院にて技術を学ぶ。２００８年１月より阪神タイガースのトレーナーとして１２年間従事
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商品説明
阪神タイガースで１２年間トレーナーを務めた現場のプロが教えるケガ予防のストレッチ＆トレーニング。
目次
プロローグ ケガに対する考え方
第１章 自分の骨格に合った動きとフォームをマスターしよう
第２章 肘のケガとケア
第３章 肩のケガとケア
第４章 腰のケガとケア
第５章 膝・下肢のケガとケア
第６章 環境作りの大切さ
商品詳細
- 出版社名
- コスミック出版
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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