７０代は男も女もやりたいことをおやりなさい

「今日の昼メシ何？」にイラつく妻と「こんな女だったっけ」と嘆く夫。スッキリ解消！夫婦のイライラの原因は「男性ホルモン」分泌量の違いにあった！老親をもつ４０〜６０代の子世代も必読の１冊！熟年夫婦のストレスがゼロになる本！

【70代夫婦（男女）が快適に生きるコツ】
■夫・妻の仮面は捨てて自分第一で生きる
■70代夫婦は寝室を分けて熟睡しよう
■起床と就寝時間は相手に合わせない
■一家団らんのリビングより個室が必要
■ひとりの空間と時間が一番の心の栄養
■稼いで感謝されて元気になる
■家事も定年退職していい
■70代こそ「時短家電」を取り入れる
■日中の行き先は「秘密」がいい
■認知機能を高める「ポジティブ変換会話術」
■ほめ言葉でドーパミンを増やす
■イメチェンで老化防止
■お金を使うには知性と創造性が必要
■70代は見た目が大事
■それでもダメなら熟年離婚
■恋愛のときめきは最高の若返り法
■異性の友達とのデートも若返りの源
■性欲は元気の源、抑えなくていい
■スキンシップでオキシトシンを分泌

【こんな人たちにおすすめの１冊】
・夫の「今日の昼メシ何？」が無性にイラつく妻
・「こんな女だったっけ？」と妻の豹変に驚く夫
・「定年後うちの親、仲が悪くなった？」と不安な子ども
・新たなパートナーを探したい70代シングル男女
・いつまでもときめいて若々しくいたい男女

【巻末】和田秀樹相談室
「うちって変？」の質問にずばっと回答。
・いつまでも家にいる子ども、どうしたらいい？
・それでも気になる夫の食生活。どうしたら塩分を減らせる？
・パートナーに異性の影。どう心に折り合いをつけたらいい？

目次

１章　７０代、男と女の大転換期を楽しむ（７０代、男と女はこんなに違う
相手への不満は「ホルモンのせい」で一蹴　ほか）
２章　幸せな８０歳を迎えるための７０代夫婦関係４つの正解（８割がたにフィット「つかず離れず婚」
意外にもしっくりくるなら「親子婚」）
３章　いくつになっても男と女（７０代はまだまだ捨てたもんじゃない
恋愛のときめきは最高の若返り法　ほか）
おまけ　和田秀樹相談室（相談・やりたいことが見つからない―「毎日が実験」と思えば、前頭葉が刺激されて「やってみたい」意欲が湧く。
相談・塩分の多い食事―健康的な食事より、少々塩分が高くてもおいしい食事でストレスフリー。　ほか）

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