終末までの生き方。　死を迎える瞬間、幸せでいるために

あらゆる病気や不調は、心と体からのメッセージです。その声を無視していると、「人生の終末」で、深く後悔するかもしれません。統合医療の専門医が提唱する、「ＱＯＤ」（クオリティ・オブ・デス＝死の質）という考え方を徹底紹介。

本書では、統合医療の専門家である著者が「どんな死を迎えたいのか」を考えるQOD（クオリティ・オブ・デス＝死の質）について語る。どんな健康状態でも、「この人生で成し遂げたいこと」を本気で考える重要性を説いている。
　日本人は睡眠、食事、運動という免疫システムの活動に必要な要素が世界ワースト１、２位という状態。「生きたい」と思うのであれば、体と病気から発せられる声に誠実に向き合うことが必要である。
　読者が自分の命と向き合うきっかけとなり、命をまっとうするためにはどう生きればいいのか、が見つかる。

目次

１章　病気は心身からのメッセージ
２章　「質の高い死」を考えるＱＯＤ向上のすすめ
３章　自然治癒力を高める「統合医療」とは？
４章　医師と患者は共同し合うパートナー
５章　免疫力を高める「温活」習慣
６章　こうすれば免疫力はアップする！

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。