保育者のためのアンガーマネジメント　もうイライラしない！　実践トレーニング付き

アンガーマネジメントで上手に怒れる保育者になろう！アンガーマネジメントが目指すのは、怒らない人ではありません。上手に怒れる人です。上手に怒るとは、怒る必要のあることだけ怒り、適切な形で伝えることです。これができれば、人間関係のストレスは減っていくはず。この本では、アンガーマネジメントの基本と、その考え方が身につく簡単なトレーニングを掲載しています。さあ、トレーニングを実践してストレスのない保育者ライフを送ってみませんか？

目次

１　アンガーマネジメントとは？（まず、怒りを知ろう
アンガーマネジメントの考え方　ほか）
２　自分の怒りを観察しよう（あなたの怒りのタイプは？
怒りはどこからどこへ？　ほか）
３　こんな怒りにこんな方法を（とにかく激しく怒ってしまうときは…クールダウンをしてみよう
しょっちゅう怒ってしまうときは…怒る・怒らないを仕分けよう　ほか）
４　周りの人の怒りにどう対応する？（怒る人に困っているあなたへ
相手の怒りに感染しない（１）　ほか）
５　子どものためのアンガーマネジメント（子どもにもアンガーマネジメント？
０〜５歳児の発達をふまえた配慮　ほか）

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