きれいになるマイルール

“奇跡の５０歳”を生んだ日々の習慣。「気になったら、まずは自分で試してみる」「食べ物が健康と美を作る」カリスマモデルが実践する、一生きれいでいる方法。

“奇跡の50歳”を生んだ日々の習慣とはーー? 幅広い世代の女性たちから絶大な支持を集めるモデル、平子理沙。“奇跡”といわれるその美しさの理由とは何か。　
普段のルーティンから、長年続けている美容法、圧倒的な知識から導き出した美の哲学、衣食住へのこだわり。さらに、自身の半生を振り返って見つけた“人生を楽しくするルール”まで。カリスマモデルとっておきの美容メソッドを学びながら、きれいのために必要な美意識も磨ける一冊です。
巻頭には、著者の“可愛くて、セクシー”な魅力が詰まった最新ポートレート16Pを収録。


「そう、やりたいことをやる。チャレンシ?してみる。
そうして、自分を楽しませてあけ?る。
この本はわたしか?普段行っている美容法から、食事や暮らし方、
考え方まて?を書かせていたた?きました。
中には普通のことも、ちょっと変わったこともあるかもしれませんか?、
最後まて?お付き合いくた?さいね?」(『PROLOGUE』より)

「年相応」という言葉とか、年齢なんか気にしなくていい。
本人か?楽しんて?いれは?、それて?OK。
いくつになっても、自分のために楽しむことか?人生なのて?す。(『年齢について』より)

目次

１　「美容」のマイルール
２　「暮らし」のマイルール
３　わたしの大好きなもの・こと・ひと
４　わたしを作ったもの
５　女性に生まれたということ
６　わたしらしく生きるマイルール

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