食でみむすび運を拓く　改運食養生

四柱推命、中医学・漢方から自分の体質を知って、最適な食と養生法をとり入れることで、肉体・精神・魂の三つのバランスが整い（みむすび）ます。健康だけでなく、人生のビジョンもクリアになっていき、自分という素材を最大限に生かせる人生を創造していくことができるのです。

なんだか体調がすぐれない、最近気分が重い、今の自分の立ち位置がわからなくて、どこに向かったらいいか、わからない……。そんな時、ふと、食事や生活から改善できる方法はないだろうか、
と思ったことはありませんか？
本書は、四柱推命と中医学に基づいた食養生と、体質別季節の養生法を解説した本です。薬膳レシピも満載ですが、単なる「レシピ本」ではありません。
四柱推命や陰陽五行の理解を深め、何が「改運」につながるのか、四柱推命の根本的な理論が学べます。そして、体質やタイプを割り出して自分に合った養生法が読めます。
また、本文に掲示したQRコードでつながるサイトで、自分の体質や命運を知るための「命式」が簡単操作で割り出せます。その結果をもとに、体質別養生法を読めば、さらに自分にぴったりの食生活と養生法を知ることができます。豊富な図表やイラストでわかりやすく説明しています。

※商品名が変更になりました
運を拓く食事術（仮）→食でみむすび　運を拓く

目次

はじめに
第１章 生命エネルギーを読み解く四柱推命
第２章 身体をつくる 三つの基本物質と五臓の働き
第３章 四柱推命で読み解く 生来の体質と人生の転換期
第４章 食で改運！ 季節の養生法と食養生
第５章 改運ごはんで思い癖をコントロール！
第６章 薬膳に欠かせない安全な食材について考える
第７章 育てて食べよう ――家庭菜園のすすめ
おわりに

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