嫌いな親との離れ方　もうこれ以上、苦しまないで！　Ｍｅｅｔ　ｆｒｅｅｄｏｍ　ｔｏ　ｌｉｖｅ　ｙｏｕｒｓｅｌｆ．

４万人の悩みを解決してきた著者が明かす。親との苦しい関係を終わらせ、自分の人生を生きる方法。「親を大切に」という考えを捨てたら自由になりました。

「幼少期に親から『何やってもダメね』『どうして迷惑ばかりかけるの！』などと否定されて育ち、成人した今も自分に自信が持てない」「親の顔色を伺い、ずっと親の指示に従ってきた」「高齢の母親が自分にベッタリ頼ってきて重い」「親の立場になったものの、自分が毒親になってしまわないかと不安」……など、大人になってからも親との関係に悩んでいる子どもは少なくありません。

本書では、今までに４万人の悩みを解決してきた「大人の親子関係相談」に特化したカウンセリングのプロが、相談事例のなかでもよくあるエピソードを挙げながら、親との間に「境界線」を引くことの大切さ、境界線の具体的な引き方、自分の人生の歩み方、心のケアの仕方などを詳しく解説。

親との苦しい関係を終わらせ、自分の人生を生きる方法がきっと見つかります！

目次

第１章　「親との関係」に悩んでいるのはあなただけじゃない
第２章　子どもを支配し続ける親の心理
第３章　親子関係に「境界線」が必要な理由
第４章　大人の親子関係相談いろいろ
第５章　親と距離をとる方法と注意点
第６章　自分の人生を前向きに生きていくために

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