自己肯定感が低かった僕が自分を好きになれるまで

自分が嫌い、生きづらい、何もかも上手くいかない…そんな僕が変われた理由を詰め込みました！兄＝すごい、僕＝ダメと思って育った僕が…「僕は僕でいい」と思えるようになるまでの物語。

自信がない。
やりたいことがやれない。
周りの視線を気にしてしまう。
自分が嫌い。
そんな「自己肯定感」が低かった著者が、40歳を目前にして自分の足枷に気付き、人並みの自己肯定感を手に入れるまでを描いたコミックエッセイ。
母に褒められたかった幼少期、器用な兄の背を追い続けた少年期、暗黒の高校時代……ずっと自分はダメだと思っていたけれど、それが「思い込み」だと気付いてからは、あの頃の自分の頑張りを認めてあげられるようになりました。

「自信がないのに褒められたい」「自分が嫌いなのに認めてほしい」
そんな生きづらさを抱える人のための一冊です。

目次

第１章　自己肯定感が低かった僕（自己肯定感が低くて困ること
自分のことが嫌いです
“兄”になりたい　ほか）
第２章　自己肯定感が低いと気づくまで（絵で食べていく自信はなくて…絶望の上京
褒め上手な人に惹かれる　ほか）
第３章　自己肯定感が高くなるまで（自己肯定感を高めたい！
自分を褒めるって難しい
「ごめん」ではなく「ありがとう」を　ほか）

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