“合気脳”で達人！　想うことが技になる！

一瞬で体や相手との関係性を変えてしまう“中心帰納”とは？合気道の最終極意“中心帰納”の秘密。“想う”ことで達人技を実現していくメソッド満載！

一瞬で体や相手との関係性を変えてしまう
“中心帰納”とは？

“想う”ことで達人技を実現していくメソッド満載！
体と相手との関係性が実際に変化する不思議！

達人が行っていたのはこれだった！
つい対抗してしまう、焦ってしまう、欲を出してしまう…
そんな誰もが抱く気持ちを自分の中心へと瞬時に納めた時、それは起こる！

合気道達人技の秘密に、誰も語らなかった聞いたこともないキーワードから迫る一冊！


CONTENTS（抜粋）
●第１章　“想い”が技になる！
　１　達人技は「想い方の技」だった！
　２　武道の意識遣いを治療などに応用する
　3　限界を超えるための心法
　4　語り継がれた達人像
　５　身体技法だけでは到達できない世界
　６　体深意識とは何か
　７　【中心帰納】が意味するもの
　８　中心帰納のファーストステップ
　９　体重心＝ＣＯＧが重要なポイント
　10　動きの質が向上する
　11　対人技で試す
　12　【無意識＝無心の技】は何が無い？
●第２章　意図持たぬ意思力 “中心帰納”とは？
　１　技と想い方　合気上げ
　２　体深部へ、イメージの瞬時移動
　３　腕の意識を消して腕を上げる
　４　合気上げに見る対立と無対立
　５　俯瞰の視点に切り替えて技を試す
　６　意識の双方向性―後ろに進むように想って歩く
●第３章　体と世界を変える“感覚”のコツ
　１　写し目と複合感覚
　２　中心視野と周辺視野で観る
　３　写し目という秘訣
　４　複合感覚に気づくと動きが変化する
　５　脳内出血による右半身麻痺からの回復
　６　寝たきりのまま「写し目」を試す
　７　回復の兆しは触覚の変化がきっかけ
　８　まばたきと体の関係
●第４章　合気道の極意“入身”とは？
　１　入身は達人への登竜門
　２　「体まるごと」前進するのが入身の条件
　３　正面打ち一教での方法
　４　感覚を呼び起こしてから動作に移る
●第５章　イメージを使って動きの質を高める
　１　思い込みの身体イメージを修正する
　２　運動イメージングの効果
　３　動作を巻き戻す
　４　象徴的なイメージを用いる
　５　球転から生まれる無限の動き
　６　「停滞感」への感受性を高める
　７　「内動」で勢いを蓄える
●第６章　“想い”が技になる！応用編
　１　意識遣いを広い分野に活かす
　２　格闘スポーツへの適用
　３　「写し目」はボクシングの間合いでも有効
　４　構えー上半身の重さを ＣＯＧに乗せる
　５　ジャブ、ストレートパンチ
　６　「全身で」フットワークする
　７　柔らかなストッピング＆パーリング
　８　柔道でも胸鎖関節への意識を活かす

目次

第１章　“想い”が技になる！
第２章　意図持たぬ意思力“中心帰納”とは？
第３章　体と世界を変える“感覚”のコツ
第４章　合気道の極意“入身”とは？
第５章　イメージを使って動きの質を高める
第６章　“想い”が技になる！応用編

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