自分を変える方法 いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学
発売日：2022年10月
- ページ数
- ３６５ｐ
- ISBN
- 978-4-478-11299-1
- 著者情報
- ミルクマン，ケイティ（ミルクマン，ケイティ）（Ｍｉｌｋｍａｎ，Ｋａｔｙ）
ペンシルベニア大学ウォートンスクール教授。行動科学者。プリンストン大学でオペレーションズ・リサーチと金融工学で学位取得（最優等）。ハーバード大学でコンピュータ・サイエンスとビジネスのジョイントプログラムで博士号取得。２０２１年度（最新年度）Ｔｈｉｎｋｅｒｓ５０（経営思想家ベスト５０）選出。ウォートンスクール優秀教師賞を何度も受賞している。ホワイトハウス、Ｇｏｏｇｌｅ、米国国防総省、米国赤十字社など、数多くの組織に行動変革のためのアドバイスを行っている
櫻井 祐子（サクライ ユウコ）
翻訳家。京都大学経済学部経済学科卒。大手都市銀行在籍中にオックスフォード大学大学院で経営学修士号を取得
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商品説明
「目標達成」も「悪習断ち」も自由自在！世界トップクラスの行動科学者が超大規模研究。「メガスタディ」で徹底追究、科学的に「最も効果の高い方法」はこれだ！
「本書は間違いなく、あなたの人生を変える」。ノーベル賞行動経済学者をはじめ、各界で異例の絶賛続出の世界的ベストセラー。
目次
序文 あらゆる専門家と協力してわかったこと（アンジェラ・ダックワース）
ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ 「正しい戦略」で確率を上げる
０１ いやでも「やる気」が出る―「フレッシュスタート」の絶大な力
０２ 「衝動性」を逆用する―「つい動いてしまう」仕組みをつくる
０３ また「先延ばし」した？―自分を「最適な強度」で縛る
０４ 「合図と計画」ですぐ動ける―「合図付きの計画」という最高の味方
０５ 「怠け心」を出し抜く―「怠惰なおかげ」で続くようにすればいい
０６ 「自信」の異様な力―心だけでなく体まで変えてしまう
０７ 「同調する力」を利用する―「みんな」の強烈な影響力
０８ 最後に―いつまでも変わり続ける
商品詳細
- 出版社名
- ダイヤモンド社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｈｏｗ ｔｏ Ｃｈａｎｇｅ
注意事項
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