ピアノｄｅ脳トレ　ピアノの演奏が脳を活性化する！

シニアにピアノをレッスンし続けてきた音楽療法士が教える習うべき本当の理由。

目次

第１章　何もしないとボケますよ（ピンピンコロリでいきましょう
脳の健康はなぜ大切？　ほか）
第２章　ボケない脳をつくろう（食習慣でボケない脳をつくろう
睡眠はなぜ大切？　ほか）
第３章　脳にすごい効果の音楽（音楽療法士が音楽をおすすめする理由
歌うことや音楽を演奏することの効果　ほか）
第４章　脳にすごい効果の「ピアノｄｅ脳トレ」にチャレンジ（知っていると役立つ基礎知識
指を動かしてみよう）
第５章　脳のためにいいことをしよう（脳トレを楽しく続けるために大切なこと
楽しそうに暮らすシニアの行動や趣味　ほか）

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