キャリア・ワークアウト　キャリアの悩みを解決する１３のシンプルな方法

「キャリア・ワークアウト」とは、自分らしいキャリアを持続的につくっていくための実践型メソッド。業界や職種、年齢、性別、職位、国籍を問わず、誰でも、いつでも、どこからでも始められます。どんな働き方でも選べる自分になれる！企業研修・セミナー登壇２００社以上。受講者１０万人超えの著者による自分らしく働く「プロティアン」実践法。

「仕事がマンネリして面白くない」
「転職すべきか、いまの会社に残るべきか」
「いまの会社でなかなか昇進できない」…
―本書ではこうしたキャリアの悩みから抜け出すための１３の方法を紹介します。

キーワードは「プロティアン・キャリア」という最先端のキャリア知見。
「プロティアン・キャリア」とは、個人と組織の関係性をよりよいものとし、環境や社会の変化に適応しながら、主体的にキャリアを形成していく考え方です。
「キャリア・ワークアウト」は、この「プロティアン・キャリア」を軸に、いまの悩んでいる状態から一歩踏み出すためのトレーニングで
“自分らしいキャリア”をつくっていくための実践型メソッドで、毎日のちょっとした空き時間に取り組んでいただくことが可能です。


「キャリア・ワークアウト」を紹介しながら「プロティアン・キャリア」についての理解を深めるために、
本書ではキャリアの悩みや不安を抱える34歳の会社員・佐藤さんを主人公としたストーリーを展開していきます。
彼が勤務するのは住宅メーカーですが、「キャリア・ワークアウト」は、業界や職種、年齢、性別、職位、国籍を問わず、
誰でも、いつでも、どこからでも始められます。

主人公は、どのようにして悩みや不安を解決し、自分らしい働き方を手に入れたのでしょうか。
彼の行動を追体験しながら、「キャリア・ワークアウト」を実践していきましょう。

目次

第１章　「組織依存」からの脱出―キャリア・コンディションチェック（キャリアの行き詰まりから抜け出す方法
転職するかしないかを見極める方法
プロティアン・キャリア診断）
第２章　「自律型キャリア」への移行―キャリア・トランスフォーメーション（ビジネスリテラシーを上げる本の選び方と読み方
人と自分を比べてしまったときの対策
クヨクヨ悩んでしまう人が取り入れるべき夜習慣　ほか）
第３章　「プロティアン」への変身―キャリア・オーナーシップ（やりたくないことリストをつくる
会議の生産性を高める
時短を意識して生産性を上げる　ほか）

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