心理の取扱説明書　心の特性がよくわかる！人生に役立つ心理学の授業

私たちの感情や意思，判断は，実は「あやつられて
いる」のかもしれません。さまざまな心理学の実験に
より，私たちの“心のクセ”も明らかになっています。
　本書では，人の心理を「感情と記憶」「意思と判断」
「集団」「パフォーマンス」「心のトラブル」の五つのカ
テゴリーに分け，取扱説明書のように私たちの心につ
いてていねいに解説しています。
本書の前半では，私たちの心がいかに周囲の影響を
受けているかを紹介しています。また，集中力と「や
る気」のメカニズムと，それらを上げる方法も紹介し
ています。重大な事故にもつながりかねないヒューマ
ンエラーの本質についても解説しています。さらに，
「心のトラブル」についてや，凶悪犯罪の背景にある犯
罪心理学にも鋭くふみこんでいます。

目次

Prologue
私たちの心は気づかないうちにあやつられている

1 感情と記憶の心理学
情報二要因論
吊橋効果
単純接触効果
認知的不協和
事後情報効果
いつわりの記憶
column 月経前に感情が制御できなくなるPMDD
Topics 嫌悪の心理学
column 現代人に虫ぎらいが多い理由

2 意思と判断の心理学
真理の錯誤効果
アンカリング効果
ハロー効果
認知バイアス
column 使ったお金がもったいなくて抜けだせない

3 集団の心理学
集団力学
監獄実験
column 社会の中で“いけにえ”が生まれる心理
傍観者効果
集団極性化
同調圧力
column カテゴリー分けに感情が加わると偏見になる
Topics SNSにおける情報拡散
column 匿名でのSNS利用者が多い日本

4 パフォーマンスの心理学
Topics 集中力の維持と回復
Column フロー体験:難易度と技能がともに高いときにあらわれる集中
Column 集中した行動の司令塔は， 「青斑核」だった
Topics モチベーションの正体
Column 複雑な課題に向き合ううえで， 報酬は有効か?
Topics ヒューマンエラーの本質

5 心のトラブルの心理学
Topics ためこみ症
Topics 中年クライシス
Topics 凶悪犯罪はなくせるか?
column 心理学的治療は諦めないことが必要

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