大人絵日記　人生が豊かに変わる

シンプルなのに美しい。ペンと色鉛筆だけでＯＫ！絵が得意な人もそうでない人も心の底から充実感で満たされる「あまがいマジック」。

絵日記の力って本当にすごい――

「シンプルなのに美しい」と、日本だけでなく、
フランス・アメリカ・イタリアからも受講生が続々。
ペンと色鉛筆だけでＯＫ！
絵が得意な人もそうでない人も、
心の底から充実感で満たされる「あまがいマジック」を初公開

（著者からのメッセージ）
春が待ちきれなくてお花を買ったこと
気分転換に近くのカフェに行ったこと
晩ごはんのおかずが彩りよくできたこと
庭の隅にフキノトウ見つけたこと

そんな、日常のありふれたちょっとした場面、
ふと心から取り出してみたくなったときに、
私はそっと、絵日記のノートを開いてみます。

すると、たちまちいろんなことを思い出し、
心が温かく満たされていくのがわかります。

絵が描けないなんて恐れなくても大丈夫。
丸、三角、四角でも十分楽しい絵が描け、
描けば描くほど練習にもなり上達します。

つまらない毎日が
たちまち素敵な、ワクワクの日々に変わるその瞬間、
一緒に立ち会ってみませんか？

プロローグ　日常生活の一コマ一コマが尊い思い出になる絵日記の力
１．そこにはかけがえのない人生の歴史がある
２．いつの間にかさらりと描けるように！
３．新しい感覚が芽生え始める　他

【PART1】　絵日記ってどんなもの？　どんな画材を選んだらいい？
１．こんなポイントで画材を選ぶ
２．シーンによって、いろんなノートを使ってみよう
３．あると便利なものものあれこれ他

【PART2】絵日記が描きたくなる、描けるようになるヒント
1．日揮は毎日がレッスン
2.「描ける！」と信じてどんどん描いてみる
3.　野菜・果物、簡単スケッチ
4.箱は応用が効く　他

【PART3】風景や空間やコラージュって本当に楽しい！
1．空間が広がる田んぼの風景
2. 建物が描けるとステージが上がる
3. 奥行きを表す方法　
4．写真をどう読み取るか　他

【PART４】　旅するように暮らし、暮らすように旅をする（日々のノートから）
1.【旅するように暮らす】花のある暮らし
2.【旅するように暮らす】庭と簡単料理の楽しみ
3.【旅するように暮らす】ちょっとそこまでと、プチ旅
4．【旅するように暮らす】時々のお楽しみ　他

【PART5】旅するように暮らし、暮らすように旅をする（海外の旅から）
1.「軽く少なく」いつでもどこでもスタイルで
2.【暮らすように旅をする】2014年イタリアトリノの旅から　魔法のペンで今までの印象が変わる
3.【暮らすように旅をする】2015年イタリアローマの旅から　迷わず思い切って線を描く　他

目次

プロローグ　日常生活の一コマ一コマが尊い思い出になる絵日記の力
１．そこにはかけがえのない人生の歴史がある
２．いつの間にかさらりと描けるように！
３．新しい感覚が芽生え始める　他

【PART1】　絵日記ってどんなもの？　どんな画材を選んだらいい？
１．こんなポイントで画材を選ぶ
２．シーンによって、いろんなノートを使ってみよう
３．あると便利なものものあれこれ
４．マンスリータイプがオススメの理由他

【PART2】絵日記が描きたくなる、描けるようになるヒント
1．日揮は毎日がレッスン
2.「描ける！」と信じてどんどん描いてみる
3.　野菜・果物、簡単スケッチ
4.箱は応用が効く　他

【PART3】風景や空間やコラージュって本当に楽しい！
1．空間が広がる田んぼの風景
2. 建物が描けるとステージが上がる
3. 奥行きを表す方法　
4．写真をどう読み取るか　他

【PART４】　旅するように暮らし、暮らすように旅をする（日々のノートから）
1.【旅するように暮らす】花のある暮らし
2.【旅するように暮らす】庭と簡単料理の楽しみ
3.【旅するように暮らす】ちょっとそこまでと、プチ旅
4．【旅するように暮らす】時々のお楽しみ　他

【PART5】旅するように暮らし、暮らすように旅をする（海外の旅から）
1.「軽く少なく」いつでもどこでもスタイルで
2.【暮らすように旅をする】2014年イタリアトリノの旅から　魔法のペンで今までの印象が変わる
3.【暮らすように旅をする】2015年イタリアローマの旅から　迷わず思い切って線を描く
4.【暮らすように旅をする】2018年オーストリアウィーンの旅（１）情報が多い時には一度整理する　他

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