認知行動療法の哲学　ストア派と哲学的治療の系譜

ベックとエリスが愛したストア派の賢者―マルクス・アウレリウス、エピクテトス、セネカ―に導かれ、心の治癒の一大精神史を体感する！

認知行動療法は、古代ストア哲学の末裔である――
霊と呪術から心を解放した近代科学の正嫡・認知行動療法には“知られざる系譜”が存在した……心の正面ドアをノックする「理性のコントロール」か？　はたまた心の裏階段から忍び込む「非理性のカタルシス」か？　アーロン・ベックとアルバート・エリスが愛したストア派の賢者たち――マルクス・アウレリウス、エピクテトス、セネカ――に導かれ、心の治癒の一大精神史を体感する。

「この本は古代から連綿と続いてきた「理性による治療」の解説書であると同時に、ワークブックとしても使うことができる。千々に乱れる情念を理性でコントロールする。そのために、読者が理性の筋トレとストレッチを行えるようになっている。だから、同じように、読者であるあなたにも「理性に癒される」体験をしてもらえたならば、監訳者としてはそれで十分な気もする（それはおそらく原著者の願いでもある）」（東畑開人「理性に癒される――解題に代えて」より

［装幀・装画＝永松大剛］

目次

序論－哲学と心理療法

▼第1部－哲学と認知行動療法
第1章－認知行動療法の「哲学的起源」
第2章－認知行動療法の起源
第3章－哲学的治療小史
第4章－ストア哲学と心理学

▼第2部－ストア派はどのように治療をしていたか？
第5章－理想的賢者を観想する
第6章－ストア派の〈いま・ここ〉へのマインドフルネス
第7章－自己分析とソクラテス的論駁
第8章－自己暗示・予期瞑想・回顧的瞑想
第9章－災厄の予期（プラエメディタティオー・マロルム）と心的リハーサル
第10章－ストア派と第三世代の認知行動療法
結論－運命は望む者を導く

付録－ストア派セラピーのツールキット――日々の自己改善に向けた養生法

理性に癒される――解題に代えて／東畑開人
監訳者あとがき／藤井翔太

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