ＰＴＧと心の健康　傷つきを持った存在として生きるために

健康とは生きていく過程そのもののあり方。傷を負った状態から、傷を抱えたまま生きていくことについて考えていく。ＰＴＧ（心的外傷後成長）という概念を手がかりに、私たちの風土に根差した心の立ち直りと、それを支える心と身体の健康について考察する。

PTG（心的外傷後成長）という概念を手がかりに、私たちの風土に根差した心の立ち直りと、それを支える心と身体の健康について考察する。

目次より

まえがき

Ｉ　心が傷つくとは

1 心の構造
１自尊感情が中心にある
２自己肯定感かそれとも

2 心を育てる向き合う関係と並ぶ関係
１基本的信頼の獲得
２共同注意の獲得
３自我の確立

3 自尊感情が傷つく
１「すごい自分」が傷つく
２「ありのままの自分」が傷つく

ＩＩ　傷つくこととPTG

1 傷つくことは避けられない
１形あるものは滅びる
２摩擦や衝突は不可避
３喪失と人生

2 直接的触れ合いによる傷つきからのPTG
１暴力的なもの
２隔離的なもの
３子どもの自殺予防

3 傷つきからの「成長」
１PTGという考え方
２金継ぎのようなPTG
３生きることはプロセス

ＩＩＩ　心の健康とは

1 健康とは
１健康とはなにか
２健康を維持するための三つの段階
３心の便秘と心の下痢

2 生産的な対人関係
１適切な「処理」
２「一見うまい」関係と「本当の」関係
３対人関係の二つの基本型：向き合う関係と並ぶ関係

3 対人関係の距離と身体性
１五感の確かさと距離
２身体性というもの
３個人空間

ＩＶ　これからの心の健康とPTG

1 関係性の混乱に対処する
１オンラインの対人関係
２身体性をどう取り戻すか
３「向き合う関係」と「並ぶ関係」をどう実現するか

2 心の健康とPTG
１心の健康と「心の低温やけど」
２「心の低温やけど」からPTGへ

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