１日３分の骨盤体幹トレーニングで痛みと弛みのないスリムボディに しっかり食べてちょっと鍛えるだけで理想の姿勢とスタイルに！
発売日：2022年5月
- ページ数
- １５４ｐ
- ISBN
- 978-4-434-30163-6
- 著者情報
- 内山 智（ウチヤマ サトシ）
柔道整復師。早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程修了。池袋駅東口徒歩６分の小顔・骨盤矯正Ｉｄｅａｌにて、自ら施術と技術指導を行いながら執筆活動を行い、体型管理や損傷予防や運動能力向上に活用できる骨格と筋肉の実践的な理論を追究しています
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商品詳細
- 出版社名
- 日本橋出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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