自分らしい死に方

死は最大の不幸であり、恐怖である。心と身体の苦痛。底知れぬ不安。悲しみ。空漠感。悔恨。無念。これらを少しでも払拭したい。せめて緩和したい。そして安らかに死にたい。著者自身のそんな切なる要求から、逃れられない死と向き合い、死を探求した、自分らしく“生き切る”ための一冊！

死は最大の不幸であり、恐怖である。
心と身体の苦痛。底知れぬ不安。悲しみ。空漠感。悔恨。無念。
これらを少しでも払拭したい。せめて緩和したい。 そして安らかに死にたい。
骨太の人生論を発信し続ける著者が、禅宗の僧侶として多くの死を見てきた体験を基に「死」を語る。
よく生きるヒントが満載。

目次

◇　まえがき

【第１章】　生き方が死に方を決める
　　●　生き方と死に方はひと続き
　　●　なぜ死から目をそむけてはいけないのか
　　●　死を悲しみすぎないために
　　●　孤独に死ぬ人、惜しまれて死ぬ人
　　●　死ぬ時に後悔しないために
　　●　死があるから生が充実する
　　●　死の床にもいきがいはあるのか　　ほか

【第２章】　死はなんとしても惜しいが怖がることはない
　　●　恐怖を「あってもないのと同じ」にする
　　●　病気よりも病気を恐れる心が病苦を増す
　　●　老病死は人生の必須科目
　　●　恐怖と不安から心を救い出す
　　●　死の受容に至る五つの心理ステージ
　　●　思い残すことのない最期とは
　　●　死の恐怖に打ちのめされそうな人に　　ほか

【第３章】　大切な人の死　―　つながりは消えない
　　●　大切な人も「死ねばゴミになる」のか
　　●　どうすれば死者の声を聞けるか
　　●　亡き人は自分の中に生きている
　　●　先立たれた喪失感とどう折り合うか
　　●　死別が重なって胸が破れそうな時に
　　●　「ピンピンコロリ」は本当にいいのか
　　●　憎んでいた故人との死後の和解　　ほか

【第４章】　自分はどのように死んでいくのか
　　●　親の死から自分の死生を教わる
　　●　「人はみな最後はこうなるのだ」
　　●　禅の高僧に学ぶ平然とした死に方
　　●　悟らなければ安心は得られないのか
　　●　一休はなぜ「死にとうない」と言ったのか　　ほか

【第５章】　自分は死んだらどうなるのか
　　●　伝統的な祖霊観は生きている
　　●　霊魂や輪廻を信じていいのか
　　●　バラバラの個人より、それを包む全体を見る
　　●　自分も生命史の一部なのだ
　　●　死を自然の循環の一つととらえる

【第６章】　どんな「死後の自己」を家族や友に残すか
　　●　大切なのは「死後の命」よりも「死後の自己」
　　●　あなたは死後の自己を今つくっている
　　●　人とのつながりの中に自己を残す
　　●　残　ほか

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。