不安を感じたら読む本　より良い人間関係を築くために

さまざまな社会生活では人間関係の不安で悩みます。本書は、その不安を取り除くための４つの解決策を示しています。

目次

第１章　人間関係の不安とは（不安とは
人間関係の不安とは　ほか）
第２章　人間関係の不安の解決に関わる理論に基づく提言（アイデンティティの確立による不安解決策
自己理解による対人性格の改善と意識改革による不安解決策　ほか）
第３章　人間関係不安の代表的な原因とその解決策―１７ケース（相手や周りの人から軽視されている、馬鹿にされている、無視されている感じがする。
良い自己イメージが作れないし、また相手や周りの人たちから、良い自己イメージを持ってもらえない。　ほか）
第４章　人間関係不安の実践的な解決方法（人間関係の不安解決のワークショップ
質問票調査による人間関係の不安解決法　ほか）
測定資料（現状認識
原因の抽出）

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