「ありがとう」の教科書　良いことばかりが降りそそぐ感謝の技術３０

人生がポジティブに動き始める魔法の口ぐせ。感謝を数え出すと幸せが増えていく。世界で活躍する書道家の集大成。

★世界で活躍する書道家・武田双雲の集大成★
★日本で一番簡単な「ありがとう」の本★
★ありきたりな日常が、感動のドラマに変わる★

いまの閉塞感がある世の中で、一番必要なのは「感謝」ではないか？　たしかに「感謝が大事」ということはいろいろなところで言われていますが、大切なのは、その「感謝」の力を多くの人が使いこなせるように、理論と行動原則を交えてわかりやすくご紹介することです。目の前のできごとの解釈を変えて、感謝をもってヒト・モノ・コトと接する。それだけで人生は簡単に変わります。自他ともに認める「感謝の達人」である筆者に、感謝を習慣にして人生の幸福度を上げるための30のことを語りつくしてもらいました。難しいことは何も必要なし！シンプルで究極の１冊が誕生！

目次

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　「感謝」は技術で手に入る
第１章　日常の景色がガラッと変わる「ありがとう」の奇跡（感謝の言葉が、感謝にあふれた人生をつくる
「先出し感謝」をしよう
自分を神社化しよう
「楽」を選ぼう
「ありがとう」と、３秒だけ口に出してみよう）
第２章　自分のまわりが“好きな人だらけ”になる考え方（「感謝空間」に身を置こう
もしも、どうしても嫌いな人がそばにいたら？
いつも「みんなのおかげ」でいよう
人と比較しよう
経験を積むほど、感謝をしよう
いつも「和顔」でいよう）
第３章　毎日が“幸せであふれる”シンプルな習慣（「感動体験」をしよう
身のまわりの道具にお礼しよう
手を合わせよう
ていねいな所作をしよう
ＳＮＳで感謝の投稿をしよう
わざわざ紙に書き出そう
「呼吸」で自分を整えよう
布団を感謝装置にしよう
食事の時間に心を込めよう
掃除を神事にしよう）
最終章　良いことばかりが降りそそぐ“感謝”の技術（感謝のレベルアップをしよう
「フェイク感謝」からはじめよう
不安なときは、未来に感謝しよう
キョロキョロしながら歩こう
感謝は、感じた瞬間に伝えよう
ライフスタイルに感謝をしよう）
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　あなたは、この世にひとつしかない最高の作品

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