なぜか仕事がうまくいく！ストレスフリーな教師の「超」習慣術！

この考え方や方法で、ハッピーに、ストレスフリーに、教師人生が送れる！

目次

第１章　「ストレスフリー」な教師になろう！
　・ストレスで「退職」した私がどうやってストレスフリーに？
　・ストレスフリーはストレスゼロということではない！？
　・「ストレス」は必ずしも敵ではない！？
・適度なストレスはあなたをぐんぐん「成長」させる！
　・「退職前」と「退職後」の違いで変わった仕事に対する考え方
・「負の感情」を「正の行動」に転化する方法
　
第２章　「ストレスフルな教師」と「ストレスフリーな教師」の習慣術
■仕事について（業務）
　・仕事がどんどん片付く！「仕事が溜まらない先生?仕事が溜まる先生」
・「型」を持つと効率アップ！「心に余裕がある先生?余裕がない先生」
　・業務時間内に終わらせられる！「できる先生×できない先生」
　・自分の成長につなげる！業務以外の雑用を「上手にこなす先生?負担に感じる先生」

■仕事について（人間関係）
　・相手にうまく伝えられる！本音と感情を「使い分けられる先生×使い分けられない先生」
　・自分を大切にできる！問題教師に「振り回されない先生×振り回される先生」
　・快適な職場になる！苦手な人と上手に「付き合える先生?付き合えない先生」
　・管理職ともうまく付き合う！意見の相違に「悩まない先生?悩む先生」

■子どもや授業について
　・子どもたちと信頼関係を築く！関係が「良好な先生×うまくいかない先生」
　・時間の二毛作で乗り切る！効率よく板書やノートチェックが「できる先生×できない先生」

■保護者について
　・保護者とも関係はバッチリ！連絡事項が「スムーズな先生×滞る先生」
　・これで解決！敵意を持って向かってくる保護者に「対応できる先生?対応できない先生」
　・NOと伝える！何でも学校に要望する保護者に「対応できる先生?翻弄される先生」

■プライベートについて
　・プライベートも大切にする！仕事の悪影響が家族との関係にも「出ない先生×出てしまう先生」
　・疲労感を溜めない！疲れを「抱えない先生?抱えてしまう先生」
　・多忙な中でも健康的に！体調管理が「できる先生?できない先生」
　・お金以外の幸福を知　ほか

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