病気の原因の9割は「冷え」だった
発売日:2022年4月
- ページ数
- 197p
- ISBN
- 978-4-8454-5157-9
- 著者情報
- 原 久子(ハラ ヒサコ)
原アカデミー株式会社代表。名誉心理学博士(U.S.A.)。幼少の頃からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服。ヨガの研修を10年経てから、高橋信次氏に師事し、心の世界に開眼する。以来、心と体と魂の浄化・開発を目指す研究と実践指導に取り組んでいる。その間、武蔵野音楽大学、東京高等鍼灸学校を卒業。東洋医学の治療家として臨床研究を重ねる傍ら、独自のヒーリング法と心の浄化を通して、理想・希望が実現するスーパーメソッド「真我実現瞑想セミナー」を開発し、全国でセミナーや講演活動を行っている。舩井幸雄氏存命中、舩井オープンワールドにて7年間瞑想・呼吸法の講師をつとめた。2015年11月3日、東久迩宮文化褒賞を受賞
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商品説明
呼吸法・ヨーガ・足湯、腰湯・足ツボ・食事。今日から自分でできるかんたん「冷え」撃退法!血流を良くし、体と心を温めて免疫力アップ!
足の冷えを取り体を温めれば老化を防ぎ、免疫力が高まる。「ストレスが冷えの原因となる」とメンタル面からも冷えの解消に迫った画期的な一冊。
呼吸法、ヨーガ、足湯、腰湯、ストレッチ、ツボ刺激、就寝、食事などすべての「冷え取り」ノウハウをイラストなどでわかりやすく説いた。
商品詳細
- シリーズ名
- ロング新書
- 出版社名
- ロングセラーズ
- サイズ
- 18cm
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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