演奏不安・ジストニアよ、さようなら 音楽家のための神経学
発売日：2022年3月
- ページ数
- １６１ｐ
- ISBN
- 978-4-393-93801-0
- 著者情報
- 新堂 浩子（シンドウ ヒロコ）
広島県出身。就学前よりヴァイオリン、小２よりピアノ、小４よりトランペット、高校でアコースティックギターを始める。１９年間、歯科医師をした後、２０１１年から音楽家向けのフィジカルセラピストとして活動。日本キネシオテーピング協会認定トレーナー／パーソナルトレーナーＮＥＳＴＡ認定／アロマセラピスト英国ＩＦＰＡ認定。自身の両肩、腰の故障、ステージ恐怖症、ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）の経験に加え、趣味のクラシックバレエ、また、フェルデンクライス、アレクサンダーテクニーク、野口体操、マインドフルネスなどを取り入れ、神経系から根本的に整える方法にたどり着く。音楽家の動き、呼吸、発声など心身の不調において、身体面と精神面の両面から働きかけ、神経可塑的な変化を促す
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商品説明
自分を大切に、もうがんばらなくていい！実力があるのに演奏できない？自分をコントロールできなくなる？ポリヴェーガル理論と心理療法を援用して説く音楽家のトラブル解決法。
実力があるのに演奏できない、自分をコントロールできなくなるのは、なぜ？ 音楽家に生じる様々なトラブルの解消法を「ポリヴェーガル理論」と心理療法を援用してわかりやすく説く。不安障害、フォーカルジストニア、イップスなどの症状改善のノウハウ。
※お届け日が変更になりました
3月18日→3月22日
商品詳細
- 出版社名
- 春秋社
- サイズ
- ２２ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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