７０からはメリハリ元気で自然な暮らし

負担を減らす１分そうじ、そこそこの整理整頓、季節を愛でる工夫、ゆるやかに老いる―。生活評論家・そうじのプロによるシニアを楽しむゆとりのつくり方。

―――――――――――――――――――――――――――――――――
【せっかくの第二の人生は、「気持ちのよい暮らし方」はじめませんか?】
―――――――――――――――――――――――――――――――――

昨今、世間では、「人生100年時代」などとシニアをおだてますが、
そういわれても、「現実は……」と我が身を振り返ると、
なんだか気持ちも暗くなってしまいがちなもの。
特に70代になると、それまで以上に老化現象を自覚することも増えます。

そんなとき、重要になるのが、
「考え方のコツ」と「生活のメリハリ」です。

本書では、生活評論家であり、
「そうじのプロフェッショナル」でもある著者が、
ちょっとのことで暮らしの環境をよりよく保てるコツや、
毎日の生活の中に歓びを見出していくアイデアをお伝えします!

≪例≫
×「そうじを溜め込んでしまって…」→○「1分そうじで、無理なくそこそこキレイに」
×「思い出の物がありすぎて…」→○「増やさず、一気に減らさず、適量&7割在庫に」
×「毎日に楽しみがなくて…」→○「少しの工夫で、食のぬくもり&季節感を意識」
などなど……

この本で、あなたも(あなたのご両親も)
どこか寂しさを感じてしまう日々→→→“自然体で気持ちにハリのある毎日”
にシフトチェンジしましょう!

目次

１章　こぎれいに住まう
２章　居心地のよい物との関係
３章　古きよきことを、いまの暮らしに取り入れる
４章　心と上手に付き合う

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。