「野口体操」ふたたび。

東京藝大伝説の必修体操授業がよみがえる。ヘンな体操が身体感覚を覚醒させる。

野口体操はからだの教養。
「ゆらゆら」「にょろにょろ」ヘンな体操が身体感覚を覚醒！
内外の芸術関係者に熱心なファンをもつ
東京藝大伝説の必修体操授業が今よみがえる！

社会環境が目まぐるしく変化し、
自分にとって何がいちばん大切か見えにくくなっている。
生きていることのいちばん確かな証拠は、
このからだがあるということ。そのからだを動かせるということ。
からだにとっての「きもちよさ」を立脚点として、
こり固まったからだをほぐし、身体感覚をひらき、心身をひらく。
野口体操を学び、楽に立つこと、自由に歩くこと、
楽しく走ること、よく寝ること、他者とのいい関係を築くこと、
そういったことが気持ちよくできる自分のからだのありかたを見つけたい。

※お届け日が変更になりました
3月17日→3月22日

目次

第１章　「きもちいい」を見つけよう
第２章　「からだをほどく」ということ
第３章　まずは基本の動きを体験してみよう
第４章　野口三千三の足跡
第５章　「からだに貞く」ということ
第６章　「息をする」ということ

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