終わらないコロナにどう立ち向かうか

テレビで話題の精神科医が教える「今すぐやるべきこと」。コロナウイルス後遺症に悩まされる―不安の増大による心身症が発生する―コロナによる経済的不況を克服しないといけない―これからは個人個人が、未来を見つめて、自分の命を守るために行動していかなければならない。「ボーッ」として生きられた時代は終わったのだ！

オミクロン株の感染が爆発的に拡がる中、つらい後遺症やコロナうつ病で精神的パニックに襲われる人が非常に多い。テレビ等で話題の精神科医である著者がコロナへの対処法、日常の危機を乗り切る法や高齢者対策など具体的なノウハウをわかりやすく教えてくれる。

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