糖質中毒 痩せられない本当の理由
発売日：2022年1月
- ページ数
- １９１ｐ
- ISBN
- 978-4-16-661349-6
- 著者情報
- 牧田 善二（マキタ ゼンジ）
糖尿病専門医、ＡＧＥ牧田クリニック院長。医学博士。１９７９年、北海道大学医学部卒業。地域医療に従事したあと、ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで糖尿病合併症の原因であるＡＧＥの研究を約５年間行う。１９９６年より北海道大学医学部講師。２０００年より久留米大学医学部教授を経て、２００３年に糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「ＡＧＥ牧田クリニック」を東京・銀座に開業。延べ２０万人以上の患者を診ている
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商品説明
痩せられないことを意志の弱さのせいにしていませんか。意志も体質も関係ありません。悪いのは糖質中毒に侵された脳なのです。人が太るメカニズムを知りさえすれば、痩せるのは簡単です。そのためのノウハウをすべて伝授します！
目次
第１章 糖質、この必要にして害をなすもの（世界中で肥満者が激増しています
肥満も糖質中毒も持病であると知るべし ほか）
第２章 糖質摂取、なぜ人はそれをやめられないのか（糖質は摂れば摂るほど渇望につながります
きっかけはふと手にした袋菓子 ほか）
第３章 必ずできる糖質中毒の治し方“知識編”（肥満と糖質中毒の治療はほぼイコール
意志に頼ってもムリだから、行動変容が大事 ほか）
第４章 糖質中毒治療は究極のダイエット“実践編”（どのくらい痩せればいいのかの目安
科学的に取り組む二つのダイエット法 ほか）
第５章 糖質中毒とカラダの終わりなき戦い（「肥満は万病の元」を軽く考えてはいけません
ブドウ糖は血液も血管も悪くしてしまう ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 文春新書 １３４９
- 出版社名
- 文藝春秋
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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