マンガでわかる１４４０分の使い方　成功者たちの時間管理１５の秘訣

本書の原作者、ケビン・クルーズは、成功している友人たちに時間管理のコツを聞いて回るうちに、ある共通点に気づく。それは、だれも“本に書かれているような方法”を口にしなかったことだ。そして判明した秘訣のひとつが「ＴｏＤｏリストを使わない」ということだった。そこで、彼はさらに多くの成功者たちへの接触を試み、調査を継続した。７人の億万長者、１３人のオリンピック選手、２９人のオールＡの学生、２３９人の起業家への取材から導き出された時間管理術は、いますぐ実行に移せる具体的なアイデアが満載。この習慣を身につければ、あなたもオーバーワークやプレッシャー抜きで生産性を高めることができる。

目次

まずは“１日＝１４４０分”を認識する―失ったらもう戻らない！時間は最も貴重な資源だ
タスクに適切な優先順位をつける―自分にとって最も重要なタスクをはっきりさせる
タスクの達成率はスケジュール表で決まる―ＴｏＤｏリストとおさらばしてストレス解消！
先延ばし癖を克服するメソッド―日頃のちょっとした心がけで目標に近づく
罪悪感なく終業時間に退社する意識改革―ストレスゼロでワークライフバランスを保つ
成功者たちのノート活用術―脳の負担軽減とアイデアの喪失を防ぐ良策
メールの呪縛から解放される方法―振り回されないための７つのステップ
会議による時間の浪費を削減する―カリスマ起業家たちの時短術に学べ！
気乗りしない誘いに「ノー」と言う―言いにくいひと言を巧妙に伝えるテクニック
時短と成功のカギとなる“パレードの法則”―かかった労力と得た成果を分析してスキルアップ！
断念・委託・再設計の分析で時間節約―“自分でなくてもできること”と“自分にしかできないこと”
１日の仕事のテーマを決めて効率化を図る―同じカテゴリーの仕事はひとまとめにして片づける
簡単なタスクは「一度しか触らない」―“あとでやろう”という考えが時間をムダにしている
朝の行動でその日の充実度が決まる―目覚めてから６０分以内に取り入れたい習慣
単位時間当たりの作業量を増やす最終奥義―時間は増やせないがエネルギー量は増やせる！
“Ｅ－３Ｃ”で独自の時間管理術をつくる―自分に合った最適の方法を見つける

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