バドミントン動きの質を高める４８メニュー ホセマリ式シャトルを打つ前にやりたい大切なこと
発売日：2021年11月
- ページ数
- １４３ｐ
- ISBN
- 978-4-583-11391-3
- 著者情報
- 藤本 ホセマリ（フジモト ホセマリ）
１９７５年生まれ。東京都出身。越谷南高‐中央大‐日本ユニシス。全日本社会人単優勝、全日本総合単３位などの実績を残し、２００２年には日本代表入り。２０１５年よりプロのバドミントントレーナーとして、ジュニアから大学生、シニア、レディースと、幅広い層を指導する。母校・中央大のコーチを務めながら、全日本シニア単複で優勝を重ねるなど、現役選手としても活躍中
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商品説明
目次
バドミントン上達のための５ステップ
運動能力を上げる体の要素
運動能力を上げる動きの要素
バドミントンに必要なストレッチ
ウォーミングアップの動的ストレッチ
バランストレーニング
同期ウォーキング
基本ステップ
動き出しステップ
素振りトレーニング
状況別メニューの組み合わせ
商品詳細
- 出版社名
- ベースボール・マガジン社
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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