ひとり上手

ひとりを楽しめれば人生はもっと豊かになる。“「ひとり」であることと、不安の原因は別”“好きなものを好きなように食べる幸せ”“何かに熱中できる人は老いにも強い”“人とのちょうどいい距離感を探そう”“いつかやりたいことを、今やる”“小さなコミュニケーションを大事にする”岸本流ちょっとした工夫とヒントを紹介します。

※お届け日が変更になりました
12月11日→12月13日

目次

第１章　凛として「ひとり上手」
第２章　誰だって「ひとり上手」になれる
第３章　本当は贅沢な「ひとりごはん」
第４章　人生を楽しむ人は「熱中上手」
第５章　憧れの「ひとり旅」も一歩から
第６章　古い人づき合いにも「新しい発見」がある
第７章　これからが人生を愉しむ時間
終章　安全・安心な暮らしは自分で作ろう

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