ミニマリスト仕事術　「薄い財布」の社長が明かす

２４時間の価値を、どう高めるか？行動、思考、感情の無駄を削れば、人生に革命が起きる。ＧＯＯＤ　ＤＥＳＩＧＮ賞受賞で大注目！「持たない暮らし」ブームの仕掛け人「ａｂｒＡｓｕｓ」代表の頭の中を初公開！！

グッドデザイン賞受賞・ミニマリストから絶大な支持を誇るアパレルブランドabrAsus代表による待望の初書籍！

最近、よく耳にする言葉のなかに“ミニマリスト”というものがあります。でも、実は、ミニマリストとは単に「ものを持たない」人のことではありません。
その本質は、最小限必要なものだけで、最高に充実感のある人生を目指すことにあるのです。

本書では、ミニマリスト的な思考で数々の成功をおさめてきた気鋭の経営者が、誰でも即実践できる豊富な具体例とともに、無駄な仕事、時間、ストレスを捨て、自分に最適化した人生をつくりだす秘訣をお伝えします。

「常に“やらなきゃいけないこと”に追われ、キャパオーバーになっている……」
「人一倍努力しているはずなのに結果が出ない……」
「仕事に情熱を持てない。毎日がつまらない……」
「周囲の意見に振り回されて、自分のやりたいことができない……」
「大きな不満はないが、人生このままでいいのか漠然とした不安がある……」

もし、このような悩みを抱えているのであれば、ぜひ本書をお読みください。
明日から、あなたの24時間の価値が劇的に高まり、仕事、さらには人生が好転していくことをお約束します。

目次

はじめに　自分が望む人生を手に入れる、たった１つの方法

第１章「常識」をリセットする　毎日の当たり前をひっくり返す「ミニマリスト思考」

なぜミニマリストだと、人生がうまくいくのか？　
あなたのグラスにはどれくらいの水が入っていますか？　
１日24時間の質を劇的に高める方法　
「時間の犠牲」は最小限にする　
「無理に成長させない」という選択　
いまあなたに最も必要な発想とは何か？　
「最小限必要な金額」は自分で決めるしかない　
「薄い財布」の背景にある考え方　
他人に運命をゆだねるな　

第2章「24時間」を操る　１日の価値を凝縮する「意味のない習慣」の捨て方

フランスの大成功者に学ぶ「最も効率よく決断する方法」
「無駄な時間」はこうして生まれる　
大切なのは「質」？それとも「量」？　
必要な時間だけ、自分で選びとる　
「いつかやろう」では永久に実現できない　
大切なことのために、すすんで代償を払う　

第3章「仕事の濃度」を高める　期限に追われなくなる優先順位の決め方

複数のプロジェクトを成功させる人には理由がある　
上司も社長もゴールは同じ　
その企画書づくりに価値はありますか？　
忙しすぎてパニックになる人は、ここがおかしい　
期限を守れない人の共通項　
出勤してはじめにやってはいけないこと　
いつまで「切れない包丁」でキャベツを切り続けるのか？　
「時間の見積もり能力」を鍛える　
「電話」を捨てれば仕事がはかどる　
強制的に自分を動かす「システム」をつくる　
アメリカの海兵たちが音を上げる「鬼トレーニング」とは？　

第4章　仕事を「ゲーム化」する　オンとオフの区別を捨てて自分を磨く法

効率を上げても「仕事の時間」はなくならない　
「仕事」と「プライベート」の区別を捨てる　
「未来の自分」を想像して判断する　
自分自身への投資には１秒も惜しむな　　
人生を通じた勉強テーマはあなたの足元にある　
もし50億円があったら、明日からどんな仕事をしますか？　
単調な仕事を「ゲーム」に変え　ほか

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