気にしない練習

人生は、「気にしない」ともっとうまくいく。

◆　仏教は「いい人になれ」なんていってません
◆お世話や親切は“しっぱなし”がよい
◆「ま、そういう考え方もあるよね」でラクになる
◆いちいち「意味」を考えない
◆「私をわかってほしい」が、心の器を小さくする
◆信頼していた人からの裏切りは「ありえるもの」
◆みんな「自分のこと」で精一杯なのです
◆電話、メール、ＳＮＳ……つながりすぎない
◆あなたの出番は、いつか必ずやってくる
　……ｅｔｃ．

うつうつ、クヨクヨ、イライラ……を手放し、
毎日を晴れ晴れと、穏やかに生きるヒント

※お届け日が変更になりました
12月27日→12月28日

目次

はじめに―「気にしない人」になるための手がかり、足がかり
１章　もっと「鈍感力」を磨く
２章　それは、あなたの「考えすぎ」
３章　うつうつした時は、こう考える
４章　比べない、責めない、引きずらない
５章　人生をシンプルに変えるヒント
６章　「今」「ここ」を大事に生きる

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