時短・効率化の前に今さら聞けない時間の超基本 ビジュアル版
発売日：2021年12月
- ページ数
- １９０ｐ
- ISBN
- 978-4-02-334054-1
- 著者情報
- 二間瀬 敏史（フタマセ トシフミ）
１９５３年、札幌市生まれ。京都産業大学理学部教授。宇宙物理学者。京都大学理学部を卒業後、ウェールズ大学カーディフ校応用数学・天文学部博士課程を修了。マックス・ブランク天体物理学研究所、米・ワシントン大学研究員、東北大学大学院教授などを経て、京都産業大学理学部宇宙物理・気象学科教授、東北大学名誉教授。一般相対性理論と宇宙論が専門。著書多数
吉武 麻子（ヨシタケ アサコ）
１９８１年、神奈川県生まれ。ＴＩＭＥ ＣＯＯＲＤＩＮＡＴＥ株式会社代表取締役。タイムコーディネーター。タイムコーディネート手帳考案者。中央大学文学部教育学科卒業後、旅行会社勤務を経て、２６歳で韓国に語学留学。その後現地法人で、キャスティングディレクターとして韓国の広告に世界中のモデルをキャスティングする仕事に従事。３６５日仕事に追われる毎日の中で、結婚・妊娠・出産と自身のライフイベントと葛藤した過去や、世界のワーキングマザーと仕事をした経験から、オリジナルの時間体質改善プログラムを考案。個人事業主やダブルワーカーなど、公私共に時間を効率よく使い目標実現したい人に、時間管理・目標達成・モチベーション管理など、コンサルティングサービスを提供
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商品説明
時間に対する自分の価値観を見つめなおす本。まずＣｈａｐｔｅｒ１で、物理的観点から時間の基本的な知識を紹介しています。Ｃｈａｐｔｅｒ２、３は、最も実用的な「仕事」や「生活」の時間術の章。Ｃｈａｐｔｅｒ４では、実現したい生き方を叶えるための時間との付き合い方のヒントを集めました。
仕事や家事の時間術を中心に紹介。冒頭では科学的に時間を解説。時間を多角的に捉え直し、時間との付き合い方を知り、時間から自由になる。残された時間をよりよく過ごすためのヒント集。
目次
１ 時間の秘密（脳で感じる時間
生物と体内時計 ほか）
２ 仕事と時間術（どんなとき人は「時間がない」と感じるのか
どんなに忙しくても時間は生み出せる ほか）
３ 生活と時間の話（現代社会は時間がなくなっている？
なぜ時間に追われるのか ほか）
４ 人生と時間（小さな時間の積み重ねが人生を作る
理想的な時間の使い方を考える ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 朝日新聞出版
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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