筋トレは人生を変える哲学だ ボディビル世界チャンピオンが伝授する
発売日：2021年12月
- ページ数
- ２２３ｐ
- ISBN
- 978-4-04-605462-3
- 著者情報
- 山岸 秀匡（ヤマギシ ヒデタダ）
１９７３年６月３０日生まれ。北海道帯広市出身。早稲田大学で本格的にボディビルを始め、２００２年にプロボディビルダーとなる。２００７年からミスター・オリンピアに出場し、２０１５年には３位入賞。２０１６年、アーノルド・クラシック２１２で日本人初優勝を成し遂げた
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商品説明
日本人で唯一、ボディビルの世界大会「アーノルド・クラシック２１２」で王者を獲得したボディビル歴３０年のレジェンド、山岸秀匡初の著書。
目次
序章 Ｎｏ Ｌｉｍｉｔｓ勇気を必要とするあなたへ
第１章 メンタル哲学
第２章 トレーニング哲学
第３章 食事哲学
第４章 ボディビル哲学
第５章 プリズナー哲学
第６章 成功哲学
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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