いつも「ダメなほうへいってしまう」クセを治す方法

マイナス思考から抜け出せない、頼まれると断れない、ダメな男とばかり付き合ってしまう、言いたいことが言えない…「大嶋メソッド」で、他人にも、自分の感情にももう振り回されない！

◎「そう！　私はこれがしたかったんだ！」
「本当に自分が求めていること」を選択できるようになっていくと、「え？　人生ってこんなにラクなの？」とこれまでとは全く違った世界が目の前に広がり、やりたかったことを次々と実現していけるかもしれません。――大嶋信頼

臨床経験のべ9万件以上、大人気カウンセラー・大嶋先生の読む処方箋！
【本書はこんな人におすすめです】
言いたいことが言えない／断るのが苦手で損してばかり／余計なひと言で相手を傷つけてしまう／先のことを考えると不安になって動けない／同じミスを繰り返してしまう／細かいことが気になる／「自分を好きになってくれる人」を好きになれない／家族や友人、恋人といても心から楽しく過ごせない／相談できずに一人で抱え込んでしまう……他

自分を客観視して、原因となっている「悪いクセ」をはっきりさせれば、
そんな自分を変えるのは案外簡単です！

目次

第１章　本当はこっちに行きたいのに、そっちへ行ってしまう（言いたいことが言えない
頼まれると断れない　ほか）
第２章　ダメ男とばかり付き合ってしまうのはなぜ？（結婚に向かない相手ばかり選んでしまう
好きな人がいるのに、好きでもない人と付き合ってしまう　ほか）
第３章　「素直になれない自分」から抜け出す（「乗っ取りモード」で相手の心が丸見えになる
「本当の自分で生きる」メソッドで自己肯定感がアップ　ほか）
第４章　「行きたいほうに行ける自分」に一瞬で変わる方法（不安が消え、本当に進むべき道が見えてくる「偽物を指す」メソッド
“先のことを考えると不安な人”には、「未来を変えない」メソッド　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。