図解いちばんわかりやすい強迫性障害　強すぎる「不安」と「無意味な行動」の断ち切り方

電気のスイッチは切ったか…家のカギは締めたか…つい手を洗いすぎてしまう…他人を傷つけてしまわないか…同じ位置に物がないと不安で…強迫観念と向き合い負のスパイラルから抜け出せる！

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