あなたによいことが起こるために
発売日：2021年8月
- ページ数
- ２７５ｐ
- ISBN
- 978-4-434-29341-2
- 著者情報
- ロハス，マリアン（ロハス，マリアン）（Ｒｏｊａｓ，Ｍａｒｉａｎ）
医学博士。ナバラ大学の医学部を卒業。マドリードのスペイン精神医学研究所に勤務し、不安症・うつ病・人格障害・行動障害の患者の治療と家族療法を行っている。メキシコのＩＰＡＤＥ大学の客員教授も勤めている。スペイン以外の地域での様々なプロジェクトやボランティア活動にも参加している。２００７年からはスペインと海外で、ストレスと幸せ、教育、ソーシャルネットワークと画像、またうつ病と身体的病気などに関する講演を行っている。２０１８年にはビジネス界における感情とモチベーションと幸福に関するプロジェクト（ＩＬＵＳＳＩＯ）を立ち上げた
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
どうしたら心と体のバランスをとり健全な生活が送れるか、最新の医学の成果と、日常のエピソードを通じてわかりやすく語る一冊。
幸せとは過去の傷を克服し、未来を見つめて現在を健全な仕方で生きることにある、とマリアン・ロハスは主張します。私たちが悩む問題の多くは、現在の自分を管理できないことに起因しています。幸せとは自分に何が起こるかにではなく、起こったことをどう解釈するかにあるからです。
著者は、医学と心理学の最新の研究、ならびに長年の精神科医としての仕事や人生経験から得た人間についての鋭い観察の成果に基づき、より幸せな人生を築くため参考になる種々の考察を教えます。それらはに日常生活の中で実行可能な手軽なものです。たとえば、脳の様々な分野を知り活性化させること、人生の目標を立てること、意志を鍛えること、適度に自己を主張すること、過度の自己批判と自分への要求を避けること、楽観的な見方の重要性を再認識すること、睡眠とスポーツの効果的な実践、栄養学の知識など。
商品詳細
- 出版社名
- プリズムＢＯＯＫＳ
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
