動画で学ぶ太極拳 簡化２４式太極拳完全マスター
発売日：2021年9月
- ページ数
- １７５ｐ
- ISBN
- 978-4-537-21920-3
- 著者情報
- 中村 げんこう（ナカムラ ゲンコウ）
中国武術家、中医学の専門家。太極拳・太極剣の世界チャンピオン。１０代の頃より本場中国にて英才教育を受け、武術選手として世界で活躍。コーチとしてアスリートの育成に従事し、世界で獲得したメダルは２００個を超え、指導者としての能力も発揮した。また、一般社団法人国際伝統中医学協会の代表として活動し、６万人の臨床と３千人以上の中医学教育指導実績で中医学を広く普及。現在、太極拳をわかりやすく楽しく解説した動画をＹｏｕＴｕｂｅで配信中
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商品説明
これ一冊で基礎がわかる。自宅で簡単にできる。動画だからわかりやすい。ＱＲコードでやさしく動画解説！
太極拳は心身をリラックスさせ、呼吸と動作を調和させます。全身の血流が良くなり、呼吸は穏やかで、心身ともに心地よく、精神も生き生きしてきます。自然で柔和な動きで、老若男女、体力に合わせて行うことができる太極拳は、幅広い年齢層へ美容や人生を楽しむ健康法（生涯スポーツ）として、また、補完代替医療として世界に広まってきました。
太極拳世界チャンピオンの中村げんこう氏が実演、解説する本書「簡化24式太極拳」は、一つひとつの動きは優雅で洗練され、基礎から動作をわかりやすく、初心者から熟練者まで、どの方でも楽しみながらQR動画で学べる、今までにない入門書の決定版です。
【本書内容】
・太極拳の基本動作
太極拳の手の形（手型）
太極拳の脚の形（歩型）
・太極拳の法則
太極拳の姿勢
太極拳のゆるみ
太極拳の脚の位置
・太極拳の歩き方（歩法）
・簡化24式太極拳の動作解説
・簡化24式太極拳の動作ポイント
・簡化24式太極拳の24動作それぞれの動画解説QRコード
＊太極拳世界チャンピオン中村げんこうによる、画像・動画解説
※お届け日が変更になりました
8月25日→8月27日
商品詳細
- 出版社名
- 日本文芸社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
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