ダラダラせずに、やるべきことに集中する技術

ラクしたい、休みたい、めんどくさい…こんな「ダラダラ癖」から、一気に抜け出すコツ！

会社でも、在宅でも、やる気に頼らず、スイッチオン!!

気が乗らない。めんどくさい。できれば、さぼりたい……
どんな人にも、ついついダラダラしてしまう日があるもの。
できるだけ「ラクをしたい」のが人間の本能。
とくに、リモートワークのように１人で仕事をする環境では、
ダラけてしまうのも無理はないこと。

本書では、「行動習慣コンサルタント」として活躍する著者が、
「やるべきこと」に集中し、会社でも在宅でも生産性を上げるコツを紹介します。
◎「小さな行動」を、とにかく始める
◎朝イチは「手を動かす作業」で始める
◎「25分集中→５分休む」をセットにする
◎「重要な２割」だけに力を集中してみる　
◎「明日でもいいこと」は、ムリに「今日やらない」
◎寝る前に「今日よかったこと」を３つ思い出す
などなど、どこで、誰がやっても、効果絶大なメソッドが満載！

※お届け日が変更になりました
7月15日→7月20日

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