記憶力と体力が高まる大人の足トレ
発売日：2021年8月
- ページ数
- １８９ｐ
- ISBN
- 978-4-8379-8729-1
- 著者情報
- 林 〓史（ハヤシ ヤスフミ）
骨密度や寿命と健康の関係を研究する高齢者医療・骨研究・リハビリテーション医療の第一人者。京都府立医科大学卒業。１９９９年東京都多摩老人医療センター院長、２００２年東京都老人医療センター（現・東京都健康長寿医療センター）院長、東京都老人総合研究所所長併任。０６年東京都リハビリテーション病院院長、１５年一般社団法人巨樹の会原宿リハビリテーション病院名誉院長。日本リハビリ学会功労医。１９７０年代には高齢者人口の増加を予想し、骨粗鬆症の基礎研究の成果をあげ、医学博士を取得。以来約５０年間にわたり、骨折による寝たきり高齢者の増加を防ぐため、骨粗鬆症の基礎研究、臨床研究、骨折の手術療法、骨粗鬆症の治療、知識普及に努める。東京都衛生局勤務時代は高齢者医療施策の策定にも携わる
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商品説明
簡単な体操を楽しむことが、脳と健康維持の秘訣です。
はじめよう！毎朝５分の気持ちいい若返り習慣！
寝たきりの人が歩けるようになるのも夢ではない！
いつまでも若々しい人、頭がさえている人、しっかり歩ける人、姿勢のいい人の秘密とは。
今あるひざの痛みが消えていく！ お得がいっぱい！
・丸まった背中がのびて骨折を防げる
・骨粗鬆症は防げる病気
・骨のカルシウムが減ってしまう人、減らない人
・寝たきりにならない人の習慣
足トレに感謝の声、続々！
「ヒップアップもかないましたし、姿勢もよくなっておなかも８センチはひきしまりました」（40代 女性 Kさん）
「慢性化した腰痛が、旅行できるまでに回復！」（60代 理容師 女性 Tさん）
「スローな筋力アップで股関節の手術後の腰痛とも決別」（60代 男性 D氏）
「足が運びやすくなりました」（80代 女性 Tさん）
※お届け日が変更になりました
7月15日→7月20日
商品詳細
- シリーズ名
- 知的生きかた文庫 は３４－１
- 出版社名
- 三笠書房
- サイズ
- １５ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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