スポーツの本番に強くなる！子どもメントレ

“ネガティブ思考でプレーが消極的”“練習ではいいのに本番が全然ダメ”“プレッシャーに打ち負けてしまう”“試合で気持ちが空回りしてしまう”スポーツシーンで起こるお子さんの悩みを解決！プロ・五輪アスリートをサポートするメンタルコーチがやさしく教えます！

目次

第１章　メンタルトレーニングとは？
第２章　自信は自分で作れる
第３章　モチベーションは育てるもの
第４章　感情とうまくつき合う
第５章　試合で力を発揮する準備
第６章　振り返りで自信を作る

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